ここ数年睡眠不足や不眠症に悩む方が急増していて、 疲れが残ったまま次の日を迎えるという人は少なくありません。 夜中に目が覚めて寝た気がしない、気怠さを感じる、忙しさのあまり長く休めない などの経験は誰しもがあるのではないでしょうか。。。 以下…
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